đưa tâm về câu

• 1- Trước khi thực tập, ngồi yên tĩnh và đưa tâm về nhà.
• Thay vào đó, bạn phải học để đưa tâm về với hiện tại.
• Thế bây giờ thầy hỏi em là em đưa tâm về hiện tại để làm gì?
• Hãy khởi sự ngồi, và đưa tâm về nhà.
• Đó là đưa tâm về nhà.
• Bạn có thể sử dụng bất cứ cảm giác nào làm đề mục chính để đưa tâm về với hiện tại.
• Đưa Tâm về nhà »
• Bạn có thể sử dụng bất cứ cảm giác nào làm đối tượng chính để đưa tâm về với khoảnh khắc hiện tại.
• Toàn thể sự thực hành thiền định có thể rút gọn vào ba điểm cốt yếu đó: Đưa tâm về nhà, buông xả và thư giãn.